NOS COURS
Hula Hoop
Un hula hoop est un grand objet circulaire en plastique ou en d'autres matériaux légers, conçu pour tourner autour de la taille, des hanches ou des membres. L'utilisation d'un hula hoop implique des mouvements rythmiques et peut être à la fois amusante et physiquement engageante, fournissant un entraînement qui aide à améliorer la coordination, l'équilibre et la force centrale.
Ces dernières années, le hula hooping a connu un regain d'intérêt en tant que forme d'exercice et d'expression artistique. Venez essayer cette discipline tout en gardant vos jambes fermement au sol !
Il est recommandé de porter des vêtements confortables et ajustés qui permettent une grande mobilité.
Cette discipline est offerte en un niveau ouvert à tous, meme les débutants!
Jonglerie
La jonglerie est un art de la performance qui consiste à manipuler des objets, généralement des balles, des massues, des anneaux ou d'autres objets, de manière à créer une démonstration visuellement attrayante d'habileté et de coordination. Le jongleur lance et attrape ces objets de manière rythmée, souvent en alternant les mains et en utilisant diverses techniques pour maintenir plusieurs objets en mouvement simultanément.
La jonglerie exige une coordination main-œil, de la synchronisation et de l'entraînement pour maîtriser les différents schémas et figures de jonglerie. La jonglerie peut également avoir des effets bénéfiques sur le plan physique et mental, notamment en améliorant la concentration et la motricité.
Tout type d'habillement confortable est acceptable.
Cette discipline est offerte en un niveau ouvert à tous, meme les débutants!
